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Mantenha-se em forma com Ioga

Name: Mantenha-se em forma com Ioga
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Atenção, última peça!

Autor: Lyn Marshall
Título: Mantenha-se em forma com Ioga
Descrição: Um manual prático ilustrado com séries de posturas, exercícios de respiração e técnicas de relaxamento voltadas para melhorar a flexibilidade e o equilíbrio da saúde física e mental. Curiosidade: A autora foi uma das instrutoras de Ioga mais famosas da televisão britânica nas décadas de 1970 e 1980, sendo pioneira ao traduzir os conceitos místicos orientais em rotinas de ginástica simples e acessíveis para as donas de casa ocidentais.
Tradução: Syomara Cajado
Editora: Cultrix
Ano: 2010
Número de Páginas: 79

Obs. Produto usado (fotos reais). Livro em excelente estado de conservação. Sem sujidades, grifos ou rasuras.

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